A dança do ventre é uma famosa dança praticada originalmente em diversas regiões do oriente médio e da Ásia Meridional.

É composta por uma série de movimentos vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo.

BENEFÍCIOS:

  • Queima calórica
  • Ativa circulação sanguínea
  • Enrijecimento da musculatura
  • Flexibilidade e resistência física
  • Melhora a coordenação motora e o eixo de equilíbrio
Dança do ventre
Dia da semana Horário Categoria
Quarta-feira 18h30 às 20h – Tatame 11 à 15 anos
Quarta-feira 19h30 às 21h  – Tatame + 20 anos
Quinta-feira 19h às 20h – Sala de ginástica 7 à 10 anos
Quinta-feira 20h às 21h – Sala de ginástica + 16 anos
Sábado 9h às 10h30 – Sala de ginástica + 20 anos
Sábado 10h30 às 11h30 – Sala de ginástica 16 à 20 anos
Sábado 11h30 às 12h30 – Sala de ginástica 7 à 10 anos